杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食调整:减少嘌呤摄入是关键。建议限制高嘌呤食物,如红肉、海鲜,以及酒精尤其是啤酒的摄入。增加低嘌呤食物如水果、蔬菜和全谷类的摄入有助于降低尿酸水平。
2.增加运动:适量的体育锻炼不仅有助于控制体重,还可以调节机体代谢,促进尿酸排泄。每周至少进行150分钟的中等强度运动,例如步行或骑自行车。
3.药物干预:在生活方式调整不足以控制尿酸时,医生可能会开具降尿酸药物,如别嘌醇或非布司他。这些药物通过抑制尿酸生成或促进尿酸排泄起效,但需根据患者的具体情况进行选择和调整。
4.定期监测:定期检测尿酸水平和肾功能,以评估治疗效果及及时调整方案。监测频率通常为每三至六个月一次,根据病情变化可作调整。
早期干预和积极治疗能够有效控制尿酸水平,减少并发症风险。注意综合管理,通过改善生活方式和必要的药物治疗来实现长期的健康目标。