身高164的女性,体重多少属于正常范围

2025-05-03
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:对于身高164厘米的女性,正常体重范围可以通过计算身体质量指数来判断。根据世界卫生组织的标准,正常BMI范围为18.5到24.9。

1.计算方法:BMI=体重(公斤)/身高(米)²。

2.假设目标BMI为18.5:

体重=18.5*(1.64)²≈49.6公斤。

3.假设目标BMI为24.9:

体重=24.9*(1.64)²≈67.1公斤。

对于身高164厘米的女性,正常体重范围约在49.6公斤至67.1公斤之间。这一范围提供了保持健康的基础,但实际理想体重还需结合其他因素如体脂率、肌肉量和个人健康状况进行综合考虑。

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