卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.乳糖不耐受：在全球范围内，大约65%的人口具有某种程度的乳糖不耐受，这是由于体内缺乏乳糖酶，导致乳糖不能被有效分解。当摄入牛奶中的乳糖时，未消化的乳糖会在肠道中发酵，引起腹部不适和反酸。
2.胃酸倒流：牛奶虽然能够暂时中和胃酸，但其高蛋白质和脂肪含量可能刺激胃酸分泌，从而加重胃酸倒流症状。胃酸倒流常见于15-20%的人群，表现为胸痛、烧心和反酸。
3.过度饮食：一次性摄入大量牛奶可能导致胃部膨胀，引发胃的压力增加，进而促进胃酸逆流到食管。这种情况在饮食过快或同时结合其他诱发因素时更容易发生。
若频繁出现反酸症状，建议观察是否有其他伴随症状，例如腹泻、腹胀等，同时可以考虑减少牛奶的摄入量或尝试乳糖低或无乳糖产品。如果问题持续存在，请咨询医生以排除其他潜在健康问题。