卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:由于腹泻导致大量体液流失,必须及时补充水分。可饮用口服补液盐溶液或含电解质的液体,以帮助恢复体内平衡。
2.调整饮食:暂时避免乳制品、高纤维食物和油腻食物,这些可能会加重腹泻症状。可以选择清淡、易消化的食物,如白米饭、烤面包和苹果泥等。
3.注意休息:充分休息有助于身体恢复,避免过度劳累影响康复进程。
4.监测症状:如果腹泻持续超过48小时,或伴随发烧、剧烈腹痛或血便,应尽快就医,找出潜在病因。
5.避免药物滥用:除非医生建议,不应随意使用止泻药物,因为这可能掩盖病情或引发并发症。
持续腹泻可能预示着更严重的健康问题,因此需密切关注症状变化,并在必要时寻求专业医疗帮助。