茯苓的脂肪含量高吗

2025-05-22
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:茯苓的脂肪含量很低。茯苓是一种常用于中药的真菌,其成分主要以碳水化合物为主,其中包括多糖和纤维素。以下是关于茯苓脂肪含量的信息:

1.茯苓的脂肪含量通常低于1%。这意味着在100克的干燥茯苓中,脂肪含量可能不到1克。

2.由于其脂肪含量极低,茯苓被视为一种低脂食材,非常适合需要控制脂肪摄入的人群食用。

3.除了低脂肪含量外,茯苓还富含其他有益成分,如多糖、蛋白质,以及微量元素,比如钾、钙、镁等。

茯苓是一种低脂食材,不会对脂肪摄入造成明显影响,适合广泛应用于饮食和药用配方中。

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