牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茯苓的脂肪含量通常低于1%。这意味着在100克的干燥茯苓中,脂肪含量可能不到1克。
2.由于其脂肪含量极低,茯苓被视为一种低脂食材,非常适合需要控制脂肪摄入的人群食用。
3.除了低脂肪含量外,茯苓还富含其他有益成分,如多糖、蛋白质,以及微量元素,比如钾、钙、镁等。
茯苓是一种低脂食材,不会对脂肪摄入造成明显影响,适合广泛应用于饮食和药用配方中。