武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.预防和治疗维生素缺乏症:多维元素片29含有多种维生素,如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E等。这些维生素对维持正常的生理功能至关重要,缺乏时可能导致夜盲症、脚气病、坏血病、佝偻病等多种疾病。
2.促进新陈代谢:多维元素片29中的维生素和矿物质有助于体内的能量代谢和蛋白质合成。例如,维生素B族参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢;锌是酶的组成部分,参与DNA合成和细胞分裂。
3.增强免疫力:维生素C和维生素E具有抗氧化作用,可以帮助提高机体的抗病能力,减少感染的发生。锌和硒也是重要的免疫调节剂,对维持正常的免疫功能有积极作用。
4.改善贫血:多维元素片29中含有铁和叶酸,这两种成分是红细胞生成所必需的,可以有效预防和治疗因缺铁或缺乏叶酸引起的贫血。
5.保护骨骼健康:维生素D和钙是骨骼健康的重要保障,二者共同作用,有助于钙的吸收和利用,从而预防骨质疏松和骨折。
摄入多维元素片29虽然能够补充体内缺乏的营养物质,但需遵循医嘱或按照说明书使用,不可过量。长期不合理的使用可能会导致某些维生素和矿物质的过量摄入,进而引发其他健康问题。饮食均衡、多样化是获取全面营养的最佳方式。