虾皮补钙吗

病情描述: 虾皮补钙吗

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:虾皮是不适合用于补钙的,但是适当的吃一些虾皮,对于补钙能够起到辅助性的作用,虾皮当中虽然含有钙的成分,但是没有维生素D的成分,所以说对于补钙起到的效果并不是特别的好。虾皮是比较硬的,吃过之后吸收的量是比较少的。而且虾皮也是比较咸的,这种食物当中的钠的含量是比较高的,如果患者存在中高血压的现象,这个时候对于身体是非常不利的。此外,我们在日常饮食当中吃的虾皮的含量是比较少的,所以对于补钙的效果可能不是特别的明显。2023-05-06