女人来月经能喝咖啡吗

2023-06-20
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谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:女性在经期可以喝咖啡,但是应该限制摄入量。这是因为咖啡因可能会导致身体脱水,并影响血液循环和情绪。此外,某些女性可能会出现月经不适症状,如痉挛、头痛或乳房胀痛,饮用咖啡可能会加重这些症状。

建议在经期期间控制咖啡摄入量,每天不要超过300毫克(大约3杯8盎司的咖啡)的咖啡因。如果您对咖啡因比较敏感或者出现了严重的月经不适症状,最好避免饮用咖啡或减少摄入量。同时,保持足够的水分摄入也很重要。

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