病情描述: 喝大麦若叶青汁有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.支持消化系统:大麦若叶青汁富含纤维素,可以促进肠道蠕动,改善便秘和其他消化问题。
2.降低胆固醇水平:一些研究表明,大麦若叶青汁中的植物固醇可以降低血液中的胆固醇水平。
3.改善免疫功能:大麦若叶青汁中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、E和铁等,可以增强身体的免疫功能。
4.帮助控制血糖水平:一些研究表明,大麦若叶青汁中的苦瓜碱可以帮助降低血糖水平,并有助于管理糖尿病。
5.提供抗氧化保护:大麦若叶青汁富含抗氧化剂,如类黄酮和类胡萝卜素等,可以帮助减少自由基对身体细胞的损害。
然而,需要注意的是,大麦若叶青汁可能并不适合所有人,如过敏者或某些药物使用者应该先咨询医生再决定是否食用。
2023-06-21