病情描述： 人的颈椎需要好枕头来维持吗
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
一个好的枕头应该是舒适、柔软但支撑性强、吸湿透气、易清洁等特点。对于每个人而言，最佳的枕头高度和材料会因个人体型、睡姿和健康情况而异。建议选购具有可调节高度和材料的枕头，以便根据自身需求进行调整。
总之，正确的枕头对于颈椎健康非常重要，选择适合自己的枕头可以帮助获得更好的睡眠体验并减少颈部问题。