秋天进补可以选择鸭肉吗

病情描述: 秋天进补可以选择鸭肉吗

医生回答(1)

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:可以的,传统中医认为秋季进补有益于身体健康,而鸭肉是秋季进补的优质食材之一。鸭肉具有滋阴润燥、滑肠通便、壮阳补肾等功效,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素B等营养成分。

然而鸭肉性凉,容易导致腹泻、肠炎等症状,因此不宜过量食用。同时,鸭肉也不适合所有人群,如体质虚寒、脾胃虚弱、消化不良等人群应该少量食用或避免食用。建议在选择进补食材时应根据自身体质情况进行搭配,避免食用过多或不适合的食材。

2023-10-16