鹅肉的功效与作用禁忌

2024-08-26
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:鹅肉作为一种营养丰富的食材,具有多种功效与作用。鹅肉富含优质蛋白质、铁、磷、锌等矿物质,能够补充人体所需的营养物质,增强体质。鹅肉还含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血脂,保护心血管健康。此外,鹅肉性平味甘,具有滋阴补肾、养胃生津的作用,适合虚弱、体质偏寒的人群食用。

禁忌方面,鹅肉性平但脂肪含量较高,过量食用可能导致消化不良或肥胖问题。对于患有高血脂、高胆固醇等代谢性疾病的人群,应适量食用。此外,由于鹅肉属于发物,某些皮肤病患者、哮喘患者或对禽类蛋白过敏的人群应避免食用。烹饪时应充分煮熟,以防止细菌感染。

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