番茄炒熟了有营养吗

病情描述: 番茄炒熟了还有没有营养?

医生回答(1)

尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中医科

病情分析:番茄炒熟之后也是有营养的,西红柿有不同的吃法,可以生吃,也可以炒熟之后吃,但是不管采取怎么样的吃法,它都是有营养的,在西红柿加热的过程中会产生番茄红素,那么番茄红素就有抗氧化的,能够抵抗人体衰老,另外,能够补气血,番茄红素很容易被人体吸收,它具有抗癌的作用,所以说,即使炒熟了也是有营养的,所以说不用担心,炒熟之后就没有营养。2022-03-31