多吃鸡蛋有什么养生功效呢

病情分析：平时可以多吃些鸡蛋，具有保护肝脏抗癌防癌以及补充营养，还可以有效的缓解肌肉疼痛，并且提高记忆力，健脑益智的功效，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，平时也可以多喝些温开水，促进新陈代谢，预防便秘，有助于毒素的排出。