跑步机上走路能减肥吗

跑步机上走路能减肥，但是效果不是很理想，所以如果想减肥的情况，还是建议在跑步机上进行跑步，能够起到减肥的作用，同时也需要注意在跑步的过程中，时间以及速度都是有着一定规定的，按照规定操作是可以起到有效减肥效果的，饮食选择吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充身体所缺的维生素，不吃高油腻，高脂肪，高蛋白，的食物。