张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.验光检查:应带儿童去专业眼科医院或正规配镜机构进行全面的验光检查,确认近视度数的准确性,并排除其他屈光不正的问题。
2.配戴眼镜:通常情况下,医生会建议配戴合适的框架眼镜以矫正视力。这是目前最常用也是最安全的矫正方法,对于控制近视发展具有良好的效果。
3.斜视与弱视筛查:在验光时还需检查是否存在斜视或弱视,如有异常,需要及时进行相关治疗。
4.户外活动:增加户外活动时间,每天至少2小时的自然光照能够有效减少近视加深的风险。阳光中的紫外线可以促进眼球正常发育,延缓近视进展。
5.用眼习惯:培养良好的用眼习惯,包括保持正确的读写姿势、控制电子产品使用时间、定期休息眼睛等,预防视觉疲劳。
6.营养支持:确保摄入足够的营养,特别是富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物,这些对眼部健康有益。
7.定期复查:每半年至一年定期进行眼科检查,了解近视度数的变化情况,及时调整矫正方案。
如及时采取上述措施,可以有效控制儿童的近视度数发展,保护其视力健康。应避免长时间使用电子设备和在暗光下阅读,防止加重近视。