魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.奶酪:披萨上的奶酪通常含有饱和脂肪,这种脂肪摄入过多容易导致低密度脂蛋白胆固醇水平升高。
2.肉类配料:许多披萨使用如香肠、培根等红肉或加工肉类,它们不仅含有大量的饱和脂肪,还含有胆固醇。这些成分的摄入也会影响血液中胆固醇的水平。
3.制作油脂:一些披萨在底部面皮的制作过程中使用黄油或其他高脂油脂,这也增加了饱和脂肪的摄入量。
4.份量:通常,食用过多的披萨会增加热量和脂肪的摄入。如果不加控制地食用,长期来看,可能对心血管健康产生负面影响。
适量食用披萨并选择较为健康的配料,如蔬菜、瘦肉或减少奶酪的使用,可以帮助减低对胆固醇的影响。尤其需要注意的是保持均衡饮食和健康生活方式,以降低胆固醇水平。
