邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.含酒精饮料:
长期过量饮酒会导致肝脏损伤,激素水平失衡,从而影响性功能。
酒精会抑制中枢神经系统,降低性欲,并可能导致勃起困难。
一个长期研究显示,每天摄入超过3-4个标准单位的酒精可能与勃起功能障碍显著相关。
2.高糖饮料:
过多食用含糖饮料,如碳酸饮料或果汁,可导致肥胖和胰岛素抵抗,这些都是阳痿的风险因素。
高糖饮食会影响血管健康,导致血流受限,影响阴茎勃起。
数据显示,经常饮用高糖饮料的人群中,发生代谢综合征的风险增加,进而间接影响性功能。
3.高咖啡因饮料:
大量摄入咖啡因可能引起焦虑和睡眠问题,这些问题会对性功能造成负面影响。
尽管适量的咖啡因有助于提高注意力和精力,但过多摄入可能导致心血管压力增大,影响正常的生理功能。
保持适度饮酒、控制糖分摄入和合理使用咖啡因是维护男性性健康的重要举措。