近视眼能否食用甜食

2025-07-15
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:近视眼患者可以食用甜食,但需注意适量摄入以避免其他健康问题。

1.近视眼是一种屈光不正,通常与眼球的形状有关,而不是饮食。食用甜食本身不会直接影响近视的程度。

2.尽管糖分与近视没有直接关系,过度食用甜食可能导致血糖过高,进而影响整体健康。糖分过多可能会引发肥胖和糖尿病,而这些疾病可能间接影响视力健康。

3.偏食甜食可能导致营养不均衡。为了维持眼部健康,需确保饮食中含有丰富的维生素A、C、E以及锌等营养元素,这些成分有助于维持视网膜的正常功能。

4.高糖饮食可能导致氧化应激,研究表明长期的氧化应激与一些眼科疾病如白内障、年龄相关性黄斑病变有关。适量的抗氧化剂摄入对眼睛健康是有益的。

近视眼患者可以食用甜食,但应确保营养均衡并限制过量摄入,以维护总体健康并预防潜在的相关疾病。

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