武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.四季豆含有皂苷,这种物质在未经过充分加热处理时具有一定的毒性,会对人体健康造成影响。
2.生食或未完全煮熟的四季豆中的皂苷会引起消化道的不适症状,如恶心、呕吐、腹痛和腹泻等。
3.反应时间通常较快,食用后数小时内即可出现上述症状。
4.食用量越多,症状可能越严重,但大多数情况下症状属于轻中度,可以自愈。
5.在某些情况下,尤其是儿童和体质弱者,可能需要医疗干预以缓解症状。
烹饪过程中的高温能有效破坏四季豆中的有害成分,降低食物中毒的风险。在准备四季豆时,确保其被彻底煮熟,将有助于避免因皂苷导致的不良反应。
