武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.皂苷:生四季豆中含有的皂苷是一种天然存在的化合物。未煮熟的情况下,摄入过多可能刺激胃肠道,引起恶心、呕吐等症状。
2.血球凝集素:四季豆还含有一种蛋白质——血球凝集素。在加热到100摄氏度并保持一定时间后,这种毒素才会被破坏,否则可能引发消化系统反应。
3.中毒症状:生食或未充分煮熟的四季豆可能导致腹痛、恶心、呕吐和腹泻等症状。一般在进食后数小时内出现,多数病例症状较轻。
为了避免这些问题,四季豆在食用前需彻底烹饪,确保其内部完全熟透。