沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高的70%至80%由遗传基因决定,父母的身高通常会在很大程度上影响子女的身高。
2.营养因素:充足的营养摄入对于身高增长非常关键。在生长期,蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素是骨骼发育的重要成分。驼奶含有丰富的维生素和矿物质,但并不是唯一或最有效的营养来源。
3.健康因素:良好的健康状况有助于正常的生长发育。慢性疾病或长期营养不良可能会影响身高增长。
4.生活习惯:充足的睡眠和适当的体育锻炼可以刺激生长激素的分泌,这对身高的增长具有积极作用。
虽然驼奶富含多种营养成分,但其对身高增长的作用有限,更不能替代全面均衡的饮食和健康的生活方式。在追求身高增长时,应关注综合的健康管理和科学的饮食计划。