吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.驼奶中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、B族维生素、钙、镁和锌,这些营养成分对于支持免疫系统和骨骼健康至关重要。
2.驼奶脂肪含量较低,且富含不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平,维护心血管健康。
3.驼奶还含有较高的蛋白质水平,尤其是酪蛋白,这对于促进肌肉健康和修复非常重要。
4.由于其低乳糖含量,驼奶也可能更适合乳糖不耐受者食用。
在日常饮食中适量饮用驼奶不会引起上火现象,其所含的营养成分还能带来多方面的健康益处。