杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.乳糖不耐受:奶茶中含有牛奶,若个体缺乏乳糖酶,可能导致腹胀、腹痛等症状。建议选择无乳糖的奶茶或加用乳糖酶补充剂。
2.咖啡因敏感:部分人对咖啡因较为敏感,易引起胃部不适。可以选择低咖啡因或无咖啡因的奶茶。
3.胃酸分泌增加:奶茶中的糖分、脂肪和咖啡因可能刺激胃酸分泌,导致不适。适当减少饮用量,或在进食后再饮用以减轻刺激。
4.药物使用:若胃部不适持续,可以选用非处方药物如抗酸剂或质子泵抑制剂缓解症状。
5.饮食调整:可通过少量多餐、避免辛辣食物及碳酸饮料来促进消化系统健康。
6.生活习惯改善:保持规律作息,适度运动,以增强整体消化功能。
通过以上方法,多数情况下可以有效缓解因奶茶导致的胃部不适症状。如果症状持续存在或加重,应及时就医以排除其他潜在健康问题。