喝枸杞茶能否降低胆固醇

2025-05-30
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:喝枸杞茶可能有助于降低胆固醇水平。枸杞中含有多种活性成分,这些成分被认为具有调节脂质代谢的潜力。

1.枸杞富含多糖类物质,有研究表明,枸杞多糖能够改善脂质代谢,降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

2.枸杞中的抗氧化物质,如黄酮类、维生素C和维生素E,可以减少体内氧化应激,对心血管健康起到保护作用,从而间接影响胆固醇水平。

3.动物实验显示,给予高脂饮食的小鼠枸杞提取物后,其总胆固醇水平有所下降,但在人类的临床试验数据相对有限。

为了更好地管理胆固醇水平,应结合饮食、运动等生活方式的改变,同时定期进行医学检查以监测健康状况。

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