魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪细胞特性:人类身体的脂肪细胞数量成年后基本固定,减肥时脂肪细胞体积缩小但数量不变。面部脂肪由于基础数量少且分布均匀,体积变化不易显著,因此减肥时效果不明显。
2.局部代谢水平:面部的血液循环和淋巴系统相比躯干等部位较弱,导致代谢废物和多余水分排出较慢。这种情况会影响脂肪的分解和消耗速度,使得面部脂肪更难减掉。
3.日常习惯影响:饮食过量、高盐饮食、缺乏运动及姿势不当等习惯容易导致面部脂肪堆积或水肿。这些因素会使得即便全身减重明显,面部仍然保持肥胖状态。
为了有效减少面部脂肪堆积,需要从改善整体生活方式入手,包括合理饮食、增加有氧运动、保持良好姿势和充足睡眠等。通过全身综合调控来实现面部瘦身目标。
