侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.药物治疗:
针对成人多动症,药物是重要的治疗方式之一。通常使用中枢神经兴奋剂,如哌甲酯类药物或非兴奋剂药物,如盐酸托莫西汀。这些药物通过调节大脑中的多巴胺和去甲肾上腺素水平,有助于提高注意力、降低冲动和缓解多动行为。
药物效果因人而异,部分患者可能需要尝试不同剂量或类别的药物以找到最合适的方案。
2.心理行为治疗:
认知行为疗法是一种常用的干预手段,帮助患者识别并调整负面的行为模式,提高时间管理与组织能力。
心理咨询可用于缓解因多动症引发的焦虑和抑郁等情绪问题。
3.教育与支持:
成人多动症患者及其家人应接受相关知识教育,以便更清楚地认识疾病特征,从而采取有效的应对策略。
社会支持系统,包括亲友的理解和鼓励,对改善患者的精神状态和生活习惯有重要作用。
4.生活方式调整:
保持规律作息,确保充足睡眠,有助于改善注意力和控制情绪。
坚持适当的身体锻炼,如有氧运动,可以增强大脑执行功能并降低压力水平。
健康饮食,避免高糖食品和咖啡因过量摄入,有助于稳定情绪和集中精力。
成人多动症需要长期管理,但通过科学干预,可显著缓解核心症状并提升日常功能表现。早期诊断和规范化治疗至关重要。
