刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.某些叶菜,例如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝,含有较高的铁元素。当摄入大量这些蔬菜时,铁元素可能与消化道中的其他物质发生反应,导致大便颜色变暗。
2.叶绿素是叶菜中丰富的色素,部分情况下,会影响粪便的颜色,使其呈现出较深的颜色。这种变化通常是暂时的,并且在饮食调整后会恢复。
3.如果同时服用了铁补充剂或者含铁较高的食物,也可能导致大便变黑。在这种情况下,黑色大便是铁未被完全吸收而从体内排出的结果。
4.如果大便颜色持续黑色,且伴随其他症状如腹痛、乏力或头晕,可能需要考虑潜在的胃肠道出血等健康问题,此时建议尽快就医。
大便颜色可以受到饮食多种因素的影响,偶尔因食用特定食物而变黑属于正常现象。如果黑色大便持续或出现其他不适,应及时寻求医疗评估,以排除潜在的健康风险。