杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.胃肠不适:花茶和果茶中的某些成分,如酸性物质和芳香化合物,可能刺激胃黏膜,引起胃酸分泌增加,导致胃部不适、胃痛或消化不良。尤其是对胃肠较为敏感的人群,过量饮用时更易出现这些症状。
2.影响营养吸收:一些花茶和果茶中含有的草酸盐或单宁类物质,可能与食物中的钙、铁等矿物质结合,形成不溶性复合物,从而影响矿物质的吸收,长期过量饮用可能导致缺乏必要的微量元素。
3.引发过敏反应:花茶和果茶中使用的某些植物成分可能引起个体的过敏反应,例如皮肤瘙痒、红疹或呼吸困难。对于已知对某些植物过敏的人群,需要特别注意避免摄入相应的茶品。
4.提高心率和血压:部分花茶和果茶中含有咖啡因或类似兴奋剂的成分,过量饮用可能导致心率增加和血压升高,进而引发心悸、头晕等症状。
在饮用花茶和果茶时,应保持适量,以避免上述潜在的不良影响。同时,关注自身对不同类型茶饮的耐受程度,有任何不适及时调整饮用习惯。