徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.普洱熟茶具有较低的咖啡因含量,有助于在炎热天气中保持水分平衡,而不会导致失水过多。它还含有多种矿物质,有助于维持电解质平衡,支持体液调节。
2.此茶中的抗氧化剂,如茶多酚,能够帮助抵御夏季常见的氧化压力,进而支持身体健康。这些抗氧化剂还能促进新陈代谢,帮助身体更有效地利用能量。
3.饮用普洱熟茶时,可通过选择适当的温度来增强其解暑效果。建议以温热或冷却至室温的方式饮用,以避免过高温度带来的不适感。
4.普洱熟茶还可能支持消化功能,帮助在炎热天气中舒缓胃肠道,这对于经常外出活动的人群尤其重要。
选择适合的普洱熟茶不仅可以解渴,还可能提供额外的健康支持。在饮用过程中应适量,不宜过多,以防止引起其他健康问题。
