身体乏累没精神什么原因

身体乏累没有精神，可能是夜间睡眠不足，抑郁症或者是缺乏营养，过度的运动。

身体乏累没有精神睡眠时间不足或睡眠质量不高都会引起这种症状，身体和大脑无法得到充分的休息，导致各种不舒服，就包括乏力，没有精神，无精打采，长时间还会引起注意力不集中，工作学习能力下降。抑郁症患者会表现出明显的乏力感，特别容易疲劳，感觉力不从心，还有缺乏愉悦感，伴随记忆力减退的症状，可以选择抗焦虑和抗抑郁的药物来调理。缺乏营养，得不到营养，物质的充足就会引起体质变差，抵抗力低，对大脑的工作受到影响，感觉浑身没有力气，精神。过度的运动或者是劳累容易引起体力透支，导致各种不舒服，浑身没有力气，特别疲惫，或者是某些疾病引起的。