高血糖忌口有哪些食物

2021-09-26

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

语音内容:

  高血糖的患者在饮食上需要去注意或禁忌,第一个,首先对于很多高血糖患者,需要限制酒,虽然少量饮酒可能会对血糖有益处,但是很多时候,因为饮酒后会增加食物的摄入,所以酒要限制。第二个是尽量减少或避免高脂饮食,比如动物内脏或动物脂肪、动物油,这些都是高脂,对于糖尿病是不利的。第三个是高糖的饮食,比如水果、蜜饯、冰激凌、糕点。

  第四个是含有甜味剂的食品,经常会遇见为了调节口味而放甜味剂、果糖等成分,会导致血糖的波动。第五个是用动物油烹调的食物,这些食物需要尽量减少食用。第六个需要注意,油炸的、比较油腻的食物,这些东西因为含热卡,热量比较多,同样对血糖有升高的作用,也要尽量减少时间食用。