睡得不踏实一夜醒几次

睡觉长时间的睡不踏实，总是出现惊醒，可能是由于睡觉的环境不好，或出现负面的情绪刺激，或白天过度劳累，思虑过度，心事过重，那么在睡眠的时候就容易惊醒，从而容易导致睡不踏实。出现这种情况也可能是由于出现情绪方面的疾病，比如说抑郁症会导致睡眠质量不高，经常容易出现早醒，或起床困难，或起床后无精打采。

在临床上也可能是出现器质性方面的疾病，比如说心脑血管疾病或肝肾功能严重损害的疾病，此类疾病就会对睡眠造成干扰，导致睡觉不踏实，总是出现惊醒。在临床上也可能是由于恶性肿瘤等疾病，尤其是在癌症早期容易导致睡眠出现障碍。所以导致睡觉不踏实的原因有很多，若明显影响到学习工作生活应及时到医院进行检查和治疗。