为什么越吃清淡越容易上火

如果越吃清淡的食物越上火，这两者之间可能没有任何因果关系。上火是多种原因所导致的，如身体缺乏维生素、蛋白质，长时间疲劳导致的免疫功能低下等原因。

出现这种情况要多喝水，注意休息，并选择西瓜霜含片、牛黄解毒丸等清热去火的药物或咽喉含片进行治疗。在平时生活中要保持良好的饮食及作息习惯，尽量选择清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

如果经常上火或症状不能缓解，出要及时到正规医院进行就诊。