家庭环境对人体老化的作用

　　家庭环境是人生的一个最重要、最密切的生活环境。这里所说的家庭环境包括居住环境和家庭气氛。

　　居住环境包括微小气候、采光与照明、噪音和空气清洁状况等。室内气温过高、湿度过大时，体内的热量不易释放，结果造成体温调节失控和代谢紊乱。室内气温过低时，人体向周围环境大量散热，结果体温下降，体内各系统功能减弱。采光与照明不适当时，视神经及调节肌会过度紧张，室内病菌、病毒也容易繁殖和存活。噪声对健康的影响是多方面的，如听觉疲劳、听力降低、失眠、记忆力减退等；噪声对心血管和消化系统也有影响，可引起心动过速、心律紊乱；噪声还能引起人的胃肠功能紊乱，使消化及吸收功能受到抑制。室内空气污染物主要来自燃料燃烧、人的活动、建筑材料及家具、室外污染物等。空气污染会导致多种疾病，包括癌症。家庭气氛由每个家庭动、建筑材料及家具、室外污染物等。空气污染会导致多种疾病，包括癌症。家庭气氛由每个家庭的饮食习惯、文化修养、卫生意识、和睦关系所组成。随着社会的发展，当代家庭会越来越多地面临新的挑战和困惑，处理不好就会影响到家庭气氛。家庭不和睦，可导致抑郁、焦躁和负情绪，时间长了便由心理引起病理变化。

　　家庭是个人情绪最主要的应激源，良好的家庭环境和气氛，是个人修身养性、防病、治病、康复、长寿最重要的因素。不健康的家庭必然导致家庭成员的不健康。