吃燕窝没效果时间没选对 据史记记载，乾隆几次下江南，每日清晨，御膳之前，必空腹吃冰糖燕窝粥。一直到光绪朝御膳，每天都少不了燕窝菜。以光绪十年十月七日兹禧早膳为例，一桌30多样菜点中，用燕窝的
不吃碳水化合物就能减肥吗 不知道从什么时候开始各路媒体疯狂转载碳水化合物是减肥的天敌，说想减肥千万控制碳水化合物的摄入量。很多女孩深信不疑，短则几天，长则几年不吃碳水化合物，这样肥是减下来
你不知道的吃冰淇淋禁忌 天气越来越热，当然离不开冰淇淋解暑降温，甜甜的口感会不会有种很幸福的感觉，但即使冰淇淋再美味，如果食用习惯不好，那么夏天你就不是医院的常客了。让我们来一起了解吃冰
哪些蔬果不能连皮吃 大家都知道很多蔬果皮的营养甚至超过果肉本身，比如葡萄，葡萄皮具有抗氧化和保护心血管的功能;黄瓜皮具有抗菌消炎的作用;茄子皮能保护心血管等等。但万事无绝对，有益的有会有
夏季吃什么控制高血压 大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。土豆富含多种抗氧化剂，还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。降压饮食的另一主角西葫芦，含有多种维生素和微量元素，钾含量尤其丰富，因而有辅助降压作用。
为什么吃的再少也瘦不了 工作压力越来越大，烦心的事越来越多，各种酒局、饭局应接不暇。每天过得忙忙碌碌，身体也越来越差，是不是有种觉得感觉，觉得自己老了？抵抗力下降了？力不从心了？其实不是
夏季把西瓜存冰箱的注意事项 夏天一个个大大甜甜的西瓜上市了，但很多人家里只有3口人，一个大西瓜买了根本就吃不完，怎么办?只能放冰箱，一吃就是2——3天，甚至更长时间，那么问题来了，放在冰箱里那么长
夏天减肥小要点 很多人可能都像我一样，每天坐在电脑前搜集各种能减肥的帖子，然后收藏，好像这样就能瘦。事实告诉我们，这样根本就瘦不了一两，想减肥还是要靠运动，美女也不是天生的，S型的
甘麦大枣汤有助于减轻压力 据调查显示，精神疾病跃居我国疾病患者的首位，约占20%，目前中国的抑郁症患者已经超过2600万，且有62.9%的患者在出现抑郁症状后从未就医。在我国的自杀和自杀未遂的人群中抑郁患
夏季泡脚有什么好处 我们的脚承载了我们身体的全部力量，靠它，我们行走，所以，我们理应对它好一些，夏季暑气湿热，脚病本就高发。但我们夏季很容易为图凉快，往往忽略了对脚的保养。其实，夏季
醋让头发更健康 醋只是厨房里不可缺少的一味调味料，没有光芒，也不起眼，谁都不会想到它除了作为一味调料以为会有其他作业。是的没错，它除了可以给我们的时候增添风味，还可以作为天然的洗
拌凉菜能不能加味精 夏天天气炎热，各家都会拌一些凉菜，清爽的口感在夏季很是开胃。很多人都有拌凉菜时加入一些味精给菜提鲜，但这样的做法却不宜于我们的身体健康。由于味精是提鲜的佐料，但如
拉肚子吃什么好_拉肚子怎么回事 随着人们生活水平的提高，卫生条件也有所改善，但是人们身体的抵抗力却并没有越来越强，经常会有拉肚子的情况出现，严重的甚至会导致整个人非常憔悴。一趟一趟的去厕所，肚子
吃晚餐需要注意的事项 现在一般的上班族都是早餐和午餐吃得比较匆忙，而晚餐吃得比较丰盛。这样的做法其实对身体健康是无益处的。健康的饮食习惯应该是遵循四项基本原则，也就是俗称的“瑜伽晚餐”
水果吃错部位要你命 随着人们对于养生健康的重视，越来越多的人开始将目光放在了水果上。水果富含多种维生素、微量元素等，对人体健康无疑是有很大的帮助的。但是，如果水果吃错部位，不但得不到
有炎症不妨试试洋葱 洋葱是再普通不过的家常配菜，有人不喜欢它刺鼻的味道，但近年来的一股养生热潮把它吹向了封口浪尖，它的保健功效才被人所接受。软化血管、降血粘稠这只是洋葱的一小部分有益
5种经典小秘方治疗长期便秘 很多上班族因为久坐不运动都会出现便秘的情况，加上饮食单一，常期维生素、纤维摄入不足，都是导致便秘的主因。便秘看似是不轻不重，但它的威力真的不容小觑，便秘会引起肛肠
哪些食材里加醋让营养翻倍 醋是再常见不过的调味料了，很多爱是酸的人会在做菜的时候加点醋，一是用来提味、二是增加不同的口感。但醋与菜类搭配的功效绝不仅于此，不同是食材搭配醋尽然还会产生不一样
夏季吃水果引发过敏怎么办 夏天到了，很多五颜六色是水果都上市了，但一些过敏体质的人却犯了难，有人吃桃子引发鼻炎的，有人吃引发哮喘的，有人吃了杨梅引发强烈过敏性休克的。还有芒果，含有大量的果
热量极低的减肥食材大公开 哎~又是一年夏来到，有没有很想去海边，穿着比基尼在沙滩上晒日光浴。看着自己肚子上一圈圈的小肉肉穿比基尼应该是种灾难吧！想减肥，实在受不了饿！又迈不开腿，这可如何是好