专家教你简单4步操缓解劲椎病和 据调查，近年来劲椎出现问题的病人越来越多。发病人群主要集中在办公室白领、长期伏案工作者。但专家称大多数喊着劲椎疼的年轻人其实并不是真正患有劲椎病，只是肩颈痛。肩颈

端午节吃粽子温暖肠胃 马上就要到传统的端午节，由于自古流传下来的风俗端午节要吃粽子，因此网友们也把端午节叫成粽子节，有没有人跟小编一样很喜欢吃粽子，别看小小的粽子哦！它也有养生的功效哦

这10种蔬果尽然怎么洗都脏 如今人们越来越崇尚健康的生活方式，日常的饮食也是非常的注意的，但是你知道吗，很多你每天使用的蔬果竟然是最“脏”的，严重的农药残留危害着人体的健康，不知道这些食物中

胶囊应该怎样服用 有些人服药时，尤其是给儿童喂药时，喜欢把药片分割服用，或弄碎了用水服用，还有的把胶囊颗粒倒出来服，认为这样会使药物更快的发挥疗效，或者更便于给儿童服用，这种做法对

夏季感冒了该怎么办？5种不起眼 感冒了该怎么办？你还在补充维生素，用盐水洗鼻子吗？那你就“out”了！最近，BBC刊文总结了一些有关感冒的新观点，让我们一起看看。

孕前究竟怎么补充叶酸才合理？补 叶酸是备孕期不可缺少的维生素之一，是在准备怀孕前准妈妈和准爸爸们就需要适当补充的，这样才得以保证胎宝宝神经系统的发育。虽然现在对叶酸的普及已经很普遍了，但还是不乏

盘点你不知道的端午节养生常识 每年的五月初五，正是我们传统的节日——端午节。在这一天，我们除了会吃粽子、划龙舟之外，还会有很多其他的民俗。进入端午节之后，天气变得炎热起来，蚊虫苍蝇开始活跃起来

吸烟的人吃什么清肺_吸烟的危害 大家都知道吸烟是有害健康的，在购买香烟的包装盒上也清楚的表明了吸烟有害健康。但是这并不能阻止人们对烟的渴望，并且一旦成瘾，就难以戒掉，有的人每天会抽上一包甚至更多

看似卫生的不卫生习惯 生活中，我们一些看似卫生的习惯，其实隐藏着很大的安全隐患，实际上是非常不卫生的做法。

猪油到底有什么用？老祖宗之训不 猪油在中国一直是替代植物油和增香的一种重要配料，中国人惯用猪油炒菜，即使是炒出来的素菜都会带有猪油的香味，颇受老百姓的喜爱。习惯炒菜用猪油的人会觉得少了它，炒出来

鸡蛋出现哪些情况不宜选购及食用 鸡蛋是再常见不过的食材，丰富的营养价值、优质的蛋白、人体不能合成的必需氨基酸都是鸡蛋带给我们的，但就是这样常见的食材，再遇到下列情况后，首先不能选购，其次不能误食

肠胃不好的人最好少吃粽子 一年一度的端午佳节就快到了，除了赛龙舟、挂艾草之外，最广泛的习俗就是吃粽子。甜的咸的、红枣的、猪肉的等等各种各样口味的粽子琳琅满目让人垂涎三尺。但是，小编要提醒大

经常抽烟的人不可错过的10种食物 吸烟有害健康，长期吸烟，首先遭殃的是肺部，除此以外，吸烟对整个消化系统也有影响。戒烟并非易事，如果你身边恰好有烟民，记得告诉他们要多吃以下保健食物。

牢记!这5种食物在睡觉之前一定不 俗话说，病从口入。饮食不干净，会损害我们的健康，错误的饮食方式，也会损害我们的健康。只有养成正确的饮食习惯，才能发挥食物的最大功效，让我们的身体变得更加健康。

神经系统疾病破坏神经中枢 引发 (1)神经系统疾病：排便反射过程的任何一个环节有障碍都会发生便秘。首先是脑异常，包括帕金森病、脑肿瘤、脑血管障碍、脑炎等，都会使大脑皮质的功能受到影响，引起便秘。其次

夏季排毒有讲究 夏季或许是一年四季中最具“活力”的季节，许多人会在夏季安排外出郊游、避暑活动。当然，在阳光下打球的年轻人也是屡见不鲜。运动只有在适度、适量的前提下才对身体有益，才

胃病反复发作千万要注意不能吃 胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作

夏季午睡的好处_夏季午睡的最佳 随着夏季脚步的靠近，天气比较炎热，如果中午不小憩一下，下午就会感到非常疲惫，做什么事情都打不起精神来。但是，由于中午休息的时间比较少，所以，大部分人都会选择趴在桌

从源头扼住肥胖 要解决肥胖这个问题，必须从改变我们现有的饮食习惯和生活方式入手，这样才能一劳永逸。那么，到底应该怎么样做呢?在这里，向大家推荐权威人士提供的减肥妙法。

紧急避孕药不要随便吃 紧急避孕是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常见的方法。