牛奶可保护气管壁和吸烟人的肺部 烟民越来越多的现代，由引发的肺癌、急慢性支气管炎的人群也越来越多。很多人会说，我不抽烟就好像显得很不合群，烟好像也称为了一种社交工具，这样一来一去就吸烟成瘾，那么
睡前不要赶着做家务 现代社会生活节奏快，人们工作繁忙。很多人白天没有时间，只能等晚上下班回来打扫房间、熨衣服等，干各种家务直至睡觉前。其实，这是种非常不好的习惯，容易造成失眠。
这6种食物 保护身体6大器官 在中医理论中有以形补形的说法，也有吃什么补什么的理念，对于身体来说，能够补充身体最需要的营养那无疑是最重要的，其实在器官方面也是有讲究的，许多食物的摄取对于器官的
剩菜到底能不能吃？权威实验给你 养生界一直有种说法，夏季隔夜菜，特别是隔夜蔬菜不能吃，说隔夜菜中有大量细菌，而且亚硝酸盐含量很高。真是这样的吗？如果超标，到底有多严重？
钥匙也需要勤消毒 据有关调查显示，60%以上的钥匙都带有大肠杆菌、结核杆菌，以及霉菌等致病菌，少数贴有胶布或其他标记的钥匙，更是积垢“丰富”，沾染的致病菌名目繁多、数量惊人。
不同时间喝水有哪些功效? 水乃生命之源，是我们赖以生存的物质，就是这样不起眼的物质也给带我们健康，那快来看看水到底对我们有什么功效，什么时候喝水最好！
什么是血糖、尿糖、糖化血红蛋白 血糖是指血液中的葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自血糖，所以，血糖必须保持一定的水平才能满足各器官和组织的需要。
糖尿病患者怎么吃苹果更健康 苹果中的维生素C可维持胰岛素的功能，促进组织对葡萄糖的利用及胰岛素的形成，调节机体血糖水平；还具有抑制醛糖还原酶的作用，可延缓或改善糖尿病周围神经病变。苹果中的胶质和铬能保持血糖的稳定，因此，苹果是所有想要控制血糖的人必不可少的水果。
淤青怎么快速消除_淤青是怎么回 身上出现淤青几乎每个人都曾经遇到过。如果身上出现了淤青，不仅会影响我们的美观，而且恢复起来也比较慢。一些轻微的淤青只需要几日就可以恢复如初，而有的比较严重的淤青则
冠心病的注意事项 冠心病被称为是随时夺走生命的幽灵，在我们的周围有很多人，尤其是年龄在40岁以上的，都患有冠心病。冠心病的可怕之处在于，不仅它能引起人头晕、呕心、晕厥等症状，还能诱发各
长期使用眼药水会损伤眼睛 绝大多数的眼药水中都含有一定含量的防腐剂成分，长期使用眼药水不仅会对眼角膜上皮产生损害，而且还会对结膜杯状细胞产生严重的损伤而导致干眼症的发生。
糖尿病患者应该限制饮水吗？ 糖尿病患者不能限制饮水，相反应当适当的多饮水。糖尿病患者多饮水，能够促进血液循环，增加代谢和消除酮体。当糖尿病患者处于高血糖状态时，饮水可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用；如果限制饮水，会导致血容量减少，进而升高血糖。
糖尿病患者控制饮食饿了怎么办 糖尿病患者控制饮食饿了怎么办？其中主食不能吃得过少，多吃易产生饱腹感的食物，用粗粮代替细粮，少食多餐，身边常备零食，服用药物。
中老年糖尿病患者的饮食治疗原则 中老年糖尿病患者要限制脂肪的摄入量，宜高膳食纤维饮食，如粗粮、新鲜蔬菜等。减少食盐的摄入，糖尿病患者每日食盐的摄入量应不超过4克。坚持少食多餐，定时定量定餐。适当多饮水，限制饮酒。
大蒜百种好但3类人吃大蒜伤肾又 大蒜是我们生活中必不可少的一味辅料，消息的它有大大的功效，大蒜中的大蒜素能将肠内的维生素B1转化为脂溶性的蒜胺，延长其在肠内发挥代谢糖类作用的时间，从而降低血糖值。
矿工暑湿感冒的食疗方 矿工暑湿感冒的食疗方：紫苏叶5克，藿香、白芷、白术、神曲各15克，陈皮、半夏、厚朴各10克，生姜60克，大枣2枚，水煎服，每日1剂；鲜臭草30克，绿豆50克，红糖适量。前二味加水5碗煎至2碗，入红糖调味，代茶饮服，每日1剂。
优质大葱的选购及家居贮存小秘诀 大葱选购指南 优质大葱：看上去青绿富有光泽，没有枯叶、烂叶和黄叶；葱茎比较 粗壮，且硬实、没有断折；葱白则比较长，管状叶较短，根部没有腐烂的 迹象等；闻上去散发着清香
飞行对维生素代谢的影响 各种飞行因素，均可明显影响人体的维生素代谢。表现维生素消耗量增加，从而使尿中排出量下降。有人观察了84次地面低压舱高空模拟飞行，和52个飞行日超音速实际飞行的飞行人员尿
健脾补肾应该吃什么 脾胃虚了，就会容易感到腹胀、疲倦无力、面色萎黄等，严重影响了人们的生活和工作。俗话说，药补不如食补。在日常生活中，我们可以多吃一些健脾补肾的食物，可以对脾胃进行调
糖尿病人可以喝酒吗 糖尿病人如果病情比较轻，可以适量的引用一些低浓度的酒的，而对于那些病情不稳定，或者伴有心血管、肝脏疾病的患者，应该禁酒。因为饮酒会增加肝脏的负担。