怀孕第32周了，要预防早产 早产一般发生在妊娠第37周之前。如果你是多胞胎，比如双胞胎或三胞胎，那这也可以说成是提前分娩。大约50%的双胞胎都会早产，而且多胞胎的胎儿一般都比较小。 胎儿出生得越早，
如何保护呼吸系统？ 我们的呼吸系统既是人体最强壮的器官，同时又是人体最脆弱的器官。当你爱护它的时候它就强壮，当你摧残它的时候它就脆弱。要想健健康康活到老，就必须要好好爱护我们的肺。
有利于防毒的7种食物 千万不要小看我们身边随手可得的天然食物，他们可是会小兵立大功,下面我们来看看身边天然的防毒食物有哪些。 近年来研究发现红薯中含有人体所需的多种营养物质，已经被营养学
中风患者偏瘫康复有序不难 中风后偏瘫患者，临床上通常根据患者的肌力、肌张力和运动模式的不同，把偏瘫的整个复过程分急性软瘫期、痉挛期、相对恢复期和后遗症期。针对不同时期，康复手段是不同的，必
如何理解、应用药食同源 进入21世纪以后，人类社会物质相对丰富起来，我国逐渐奔向小康，科学技术不断进步，人们的观念也随着更新。饮食是人的生命之源，也将“与时俱进”。在维也纳召开的世界第17届营
脑细胞需要的脂肪、蛋白质和碳水 如果去掉水分，大脑组织成分中50%~60%是脂肪，其中主要成分是亚油酸、亚麻酸、DHA(二十二碳六烯酸）等不饱和脂肪酸。人体需要的亚油酸和亚麻酸主要来源于芝麻油、花生油、大豆油
糖尿病患者按照治疗方案严格进行 糖尿病患者的降糖治疗是复杂的问题，更应该强调个体化的治疗。建议患者结合自己的病情，认真听取糖尿病专科医生的意见来执行降糖的治疗方案。常见治疗方案有： 根据糖尿病的类
糖尿病患者备餐比例要合理 糖尿病患者备餐比例要少食多餐、增加饱腹感的方法、不必完全去除甜食。不提倡过量摄取糖类，但并不是说极端限制糖类。因为脑部等中枢神经的热量来源只限定于葡萄糖，如果葡萄糖摄入不足的话，脑部便无法正常运作。
甲壳素可预防心血管疾病 甲壳素存于螃蟹、虾等甲壳类动物的甲壳，本身并没有多大益处，且不被人体吸收，但因为具有吸附脂质的功能，因此成为现在流行的减肥減脂辅助食品之一。临床证实，甲壳素具有降
各种拔罐方式的特殊注意事项之煮 掌握煮罐时间 煮竹罐时间长短要适宜。煮罐时间过长，则易脱落；过短则吸拔力不足，不易吸住。一般以3-5分钟为宜。 防止烫伤 煮罐后必须甩净罐内的热药液或热水，以免烫伤皮肤。
餐前洗澡有利身体健康 医学研究发现，消化不良或食欲较差的人，饭前半小时洗澡可使热水对胃部进行有益的刺激，暖身往胸口喷洒温水，在冲温水五秒后休息60秒，反复五次。家中若有浴缸，可让身体在热
腰椎间盘突出压迫神经怎么办 腰椎间盘突出即我们平常所说的腰突症，是由于腰椎间盘的纤维组织损坏后椎间盘逐渐突出形成的骨科疾病，各种年龄段均有患病的可能，老年人患病的比例较高。由于腰椎间盘突出压
坐骨神经痛的锻炼方法有讲究 坐骨神经痛是常见的骨科疾病，病患人数居骨科疾病前列。坐骨神经痛的锻炼方法有哪些？锻炼可以提高治疗效果吗？下面就看详细内容。 中医虽然没有坐骨神经痛一说，但对该病的认
腰椎间盘突出的中药偏方二则 腰椎间盘突出是一种很常见的骨科疾病，患有腰椎间盘突出的患者，其症状多为疼痛，如腰背痛，下肢疼痛等。引起腰椎间盘突出的原因主要是退行性变以及一些外力致使腰椎间盘纤维
拔罐疗法常用4种罐具 在古代，医者采用拔罐法治疗疾病，多选用动物的犄角做罐具，后来人们在长期的实践中又不断发明创造了多种罐具，丰富了本疗法的用具。罐具的种类很多，目前临床上常用的有以下
内分泌异常的表现 内分泌异常的表现方式非常多，但是却都是日积月累的形成效应，往往等到患者发现的时候已经紊乱很久了。下面就列举一些内分泌异常时的常见症状，便于人们自诊。 肌肤恶化。这看
高血压患者的饮食宜忌 高血压患者的饮食宜忌：多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、大蒜、绿豆芽、胡萝卜等，能防止动脉硬化，并有降压作用；水果含有大量维生素，对人身体很有好处。每餐饭后吃1个苹果，对防治高血压有较好的作用。少吃动物类食品。
糖尿病患者宜联合治疗 糖尿病患者宜联合治疗，联合治疗可以降低磺脲类继发性失效引起的高血糖，同时可以减少胰岛素和口服药物用量和低血糖的发生，且可以避免单用胰岛素引起的高胰岛素血症和体重增加过多，而加重胰岛素抵抗，使胰岛素剂量越用越大。
锻炼额叶前区，活动整个大脑 从实验观察到，人们在动脑时大脑的供血就会增加，那么为什么会有这样的现象？ 医学告诉我们，像所有的器官一样，大脑要工作，自然需要营养的供给。脑细胞是靠氧和葡萄糖作为营
带馅主食方便而美味 中国人喜欢吃有馅的食品，由此才衍生出了世界闻名的饺子、包子、馅饼、菜团、春卷、烧卖等无计其数的美味食品。尽管形式不同，内容上都有一个共性——用淀粉类食品和其他食品