香蕉通便 制成菜肴也能治疗便秘 (1)干烧菜豆：菜豆500克，虾米25克，冬笋16克，黄酒10克，味精、精盐、白糖各适量，鲜汤150克，植物油500克（实耗约75克）。将菜豆去头撕筋，截成5厘米长的段，洗净，沥去水。虾米用
调养便秘患者的汤羹有哪些？ 赤小豆山药羹具有清热解毒、健脾利肠的功效；莼菜羹具有止呕利肠、消炎解毒的功效；红薯山药大枣羹具有益气健脾、宽肠通便的功效；绿豆南瓜羹具有清热解毒、益胃利肠、消暑生津的功效；荠菜豆腐羹具有清热解毒、降压利肠的功效。适用于便秘等。
便秘患者如何使用中成药复方牛黄 复方牛黄清胃丸能清热通便。适用于胃肠实热引起：口舌生疮，牙龈肿痛，咽膈不利，大便秘结，小便短赤。一日口服2次，一次两丸。高血压病、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者，或正在接受其他治疗的患者均应在医师指导下服用。
木香槟榔方等足浴偏方疏肝理气治 疏肝理气导滞适用于气滞型习惯性便秘，症见便秘，欲便难出，便时肛门坠胀不适，伴嗳气胸闷，腹部胀痛等。疏肝理气导滞适用于气滞型习惯性便秘，症见便秘，欲便难出，便时肛门坠胀不适，伴嗳气胸闷，腹部胀痛等。
吃完不用担心睡眠的食物 莲藕 莲藕中含有丰富的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。适用于血虚失眠的人食用。 将鲜藕用小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食
使牙齿健美妙法 每天早晨醒来和临睡前坚持作上下牙相互叩击，开始时轻叩十几下，以后逐日增加叩击次数和力量，达到每次叩击50次左右。人经过一夜休息之后，清晨起来时，牙周组织仍处于松弛状
五种＂水＂喝掉脸上斑【实用】 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 ♦番茄汁：每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对减淡禾口消除雀斑有较好的
午餐吃它们，提升免疫力(甲鱼 海 甲鱼 常吃甲魚可降低胆固醇，抑制肿瘤细胞的生长，抑制肝脾结缔组织的增生，升高血浆白蛋白，提高机体免疫力。甲鱼血可退热滋阴，适宜肺结核有低热的患者食用。甲魚头可用于防
2岁以下宝宝逐步添加辅食的顺序 一般说来，先给宝宝添加蛋黄、谷类等食物（比如从米粉、蛋黄这两样东西开始)，每隔一到两周给他添加一种新的食物品种。在这期间，让宝宝有一个适应的过程，添加之后，观察他是
临睡前是美容的最佳时间 美容的最佳时间是临睡前。人体生物钟主宰着包括皮肤在内的人体各个器官，使其呈现一种自然的律动。 在这种有规律的变化中，找出最佳时间保养肌肤，可以达到最佳效果，何时为最
换乳期的宝宝对锌和磷的需求 锌 锌在宝宝的生长发育过程中发挥着重要作用：它是宝宝体内一百多种酶的组成成分，这些酶对宝宝的身体组织呼吸和蛋白质、脂肪、糖、核酸等物质的代谢都起着重要的调节作用。此
孕早期的饮食及情绪波动 孕早期的饮食 孕早期的饮食可以说是一片雷区禁地。你虽然清楚自己应该多吃饭，而且要种类多样并且非常健康，但是你又可能会有恶心的症状，以至于无法去看眼前的这些食物。虽然
便秘患者多吃富含膳食纤维的食物 将平时用精白米做的饭改成糙米饭，这对防治便秘有奇效。随着人们对膳食纤维的作用的认识增强，人们认识到膳食纤维对人身体健康有利，麦麸和米糠不但能预防便秘，对癌症也有预防作用。
便秘患者不要长期食入柔软易消化 便秘患者为什么不要长期食入柔软易消化的食物？ 现代社会的食品种类极为丰富，由于食物种类太多，相应的造成便秘的食品也就越多。首先从食物的软硬程度来看，大多数人都会喜欢
便秘患者如何使用中成药四季三黄 四季三黄片能消炎退热，通便利水；适用于口鼻生疮，咽疼齿痛，口干舌燥，目眩头晕，大便秘结，小便赤黄；口服，1次8片，1日1-2次。龙荟丸能泻火通便，适用于肝胆火旺，面红目赤，心烦，大便秘结，小便赤涩；饭前口服，1次3-6克，1日1-2次。
便秘患者如何使用中成药小儿止嗽 小儿止嗽金丸能解热润肺、化痰止嗽，适用于外感风热引起的咳嗽痰盛、口干舌燥、腹满便秘，应口服，1次1丸，1日2次，周岁以内小儿酌减。
健康贴士：常用牙签剔牙并不利健 吃饭时，牛肉、鸡肉以及一些含纤维素多的蔬菜，很容易塞进牙缝引起不适和胀痛。这时用牙签将它们剔出来无可非议。因为不把这些塞进牙缝的东西剔出来，不仅不适感消除不了，而
用食物赶走胆固醇 苹果如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人的血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。 胡萝卜富含果胶酸钙，
清热药之蒲公英 药性多数偏于寒凉，可以治疗各种热证的中草药，称为清热药。 热证的表现是多方面的。热盛可以化“火”，可以成“毒”，可以侵入血分，还可以和“湿”相结合。所以，清热药根据
吃它们，甩开未老先衰！ 红薯 日本医学家犮现，红薯中含有丰富的糖液蛋白，这是一种多醇体与蛋白的混合物，对人体其有特殊的保护作用，能保持消化道，呼吸道、关节和浆膜腔的润滑，保持心血管壁沉淀而