夏季常吃5种食物可以瘦腿 随着气温的升高，很多人已经开始穿短袖、短裙。但是有的女性却依旧穿着严严实实的长腿裤，这是为什么呢?原来是有大象腿。那么，我们应该如何减掉这烦人的大象腿呢?今天小编就为

夏季如何为肌肤有效补水 夏季天气较热，人体内皮脂腺分泌比较旺盛，所以很多人经常会感觉脸上油油的，经常会闷出痘痘来。及时为肌肤补水是缓解大油田、痘痘肌等肌肤问题的有效措施。那么，夏季我们应

正确护肤让你拥有好肤色 大部分女性都希望拥有洁白无暇的肌肤，能够瞬间让自己更加有自信。正确的选择护肤产品以及遵循正确的护肤步骤，就可以让我们轻松拥有好肤色。下面小编就来给大家介绍正确的护

如何自制滋养牛奶面膜 随着面膜的兴起，很多人喜欢在家中DIY各种面膜，不仅成分安全，而且做法简单，受到了广大女性的喜爱。今天小编为大家介绍3款牛奶滋养面膜，可以帮助皮肤去黄祛斑。

巧妙按摩还你一双修长美腿 很多女性都有这样的烦恼，下半身有点胖，平时都不敢穿短裙、短裤，常年穿着长腿裤。下身胖，就是我们俗称的“大象腿”，大象腿让我们对自己不自信，不敢穿漂亮的衣服出门。其

减肥4种刮油蔬菜不可错过 夏季很多女性都会选择吃一些蔬菜水果进行减肥。这两者相比，吃蔬菜减肥的效果会更好一些。这是因为蔬菜中所含的膳食纤维以及维生素含量比较多，而热量以及糖分却比水果少得多

面膜应该隔几天做一次 爱美之心人皆有之，尤其是女性，更是希望能够拥有白皙水嫩的肌肤。除了日常的洁面、水乳保养之外，很多人还会使用面膜进行深层的肌肤护理。那么，面膜应该几天使用一次呢?

木瓜红枣莲子蜜可滋润皮肤 随着年龄的增长、气候的变化以及过度劳累等，我们的皮肤会变得干燥，甚至有某些部位脱皮，这时候可以试试木瓜红枣莲子蜜，可以起到滋润皮肤的作用。

近视眼防治重在预防 爱眼小话题 眼睛是我们身上最重要的器官之一，而它又很容易受到损害，如果不注意科学用眼的话，就会得近视眼。得了近视眼，要想看清楚远处的物体，就得戴上近视眼镜，那样既难

夏季脱毛注意事项 夏天正是女性们大显自己身材的好时候，但是很多人身上浓密的汗毛让我们的形象大打折扣。很多女性这个时候会选择进行脱毛，那么脱毛有什么注意事项吗?

常吃5种食物告别“熊猫眼” 我们都知道，如果熬夜睡眠不足，就会导致眼部周围出现黑眼圈，也就是我们俗称的“熊猫眼”。但是，在日常生活中，我们难免有时候需要熬夜，第二天顶着一双熊猫眼出门，正是令

夏季脸上容易出油怎么办 人体的皮脂腺主要分布在额头、鼻梁以及下巴区域中，有些人一到了夏季，脸上就会油光泛滥，简直成了一个“大油田”。而出油过多，清洁不干净的话，直接导致的一个结果就是痘痘

如何有效清除此消彼长的痘痘 夏季天气热，人脸部的优质腺分泌旺盛，稍微不注意，就有可能造成痘痘大爆发。有时候明明一处好了，另外一处有冒痘了。面对此消彼长的痘痘，我们应该如何将它们去除呢?

早晨做4个动作让你轻松瘦 俗话说“一胖毁所有。”肥胖是女性的天敌克星，很多女性将减肥当做是终身的事业，尝试了多种办法，例如节食、运动，但是效果却不尽如人意。其实想要减肥，应该将它渗透到生活

巧用白醋让你白回来 爱美是每个女性的毕生追求，而更有一句话说“一白遮百丑”。所以，很多女性都期望拥有白皙的肌肤。其实利用好身边的白醋，就可以让你变白。

按摩腰背部、足部可减肥 我们都知道人身体上分布着340个穴位，每个穴位对应着不同的脏器。按摩腰背部、足部一些特定的区域和穴位有助于减肥，具体方法如下。

教你巧用食盐美容肌肤 食盐是生活中非常常见的一种调味料，虽然可能你平时并不太注意，但是小小食盐却有美容肌肤的大功效。下面小编就为大家盘点一些食盐美容的功效。

经后一周是皮肤保养的黄金期 月经周期是女性独特的月历计算方式，虽然每个月那么一次的来潮会让你疼痛难忍，但是，如果在月经的不同阶段采取合适的保养方法，就可以让你不费吹灰之力就能获得美丽。

你真的会敷面膜吗 对于很多女性来说，面膜一定并不陌生。大部分女性或多或少都会使用面膜来保养自己的皮肤，有的具有深层清洁的功效，有的具有美白嫩肤的功效......那么，对于面膜，大家真的会敷

想美白吃什么 柠檬汁洗脸有美白 正所谓一白遮三丑，女人这辈子一直在追随美白的脚步，怎么美白，吃什么能变白都是女人在探讨的话题，现如今整容越来越易被接受，不动刀子打个美白针就能让你变成“白富美”，