最天然、无刺激性的去色斑、雀斑 近来我的美容门诊中年轻女性因面部色素沉着而来就诊的越来越多。如果你要问什么祛斑方法最天然、最无剌激性，我肯定会说是按摩。按摩不但可以加速血液循环，改善面部肤色，还
从豆中吃出美丽 健康名言录： (大豆〉令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。——《延年密录》 日常生活中，如果我们每餐都吃到一些豆类食品，那么经过一段时间之后，体内便可以增加
妻子要漂亮就得“挑食” 女人应该花点儿心思挑拣适合自己的食物，才能很好地主宰自己的身体，变得健康与美丽起来。这里说的“挑”不是指只选自己喜欢的，而是依食物的特性针对身体不同的状况来“挑”
保护头发的关鍵在于洗、梳、理三 头发不仅可以保持头皮大脑免受日晒等有害因素的侵袭，还是人体健康美的标志之一。色调正常，具有光泽，柔软而有弹性的头发是健康的表现，反之，发枯变色，脆而失去光泽则是病
象腿减肥，教你美化臀部和大腿 象腿，顾名思义，是腿部从上到下都比较粗壮。和“萝卜腿”的困扰几乎相同，美丽的短裙无论如何也不能穿，否则便会引来别人异样的眼光。可是在减肥过程中，最难减的部位还是大
停止吸烟，减轻体重 有些人害怕戒烟之后体重增加。其实，这应该是你最不需要担心的，吸烟的危害远远大于増加了5公斤体重的危害。另外，体重的増加往往是暂时的，是你完全可以预防。 这里是一些有
“手”是女人的第二张脸 症状 手寒痛，手粗糙、老化。 方法 1、陈蕲艾、干姜、桂枝各30克于1000毫升75%的酒精中浸泡30天，滤掉药渣，药酒待用。 2、每天临睡前，点燃艾灸条，插入艾灸炉中，熏烤手背，至发
怎样做才能战胜你的脂肪？ 麻油 可用麻油作为黄油和菜油的低脂替代品。不仅因为它低脂，还因它富含W-3和w-6两种基本脂肪酸。 了解你的数字 一餐所含的每10克脂肪中有4克被女性贮存在皮下组织中（男性则少于
美白淡斑的饮食宜忌 导致色斑产生的原因较多，如内脏机能失调、内分议失调、遗传因素、药物因素（如长期服用避孕药、减肥药等）、紫外线照射、精神压力过大、外伤性因素等。化妆不如食补，因为食
引起慢性疾病和衰老的"自由基 自由基，机体氧化反应中产生的有害化合物，它具有非常强的氧化性，可以损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病以及衰老效应。 对于人体来说，自由基扮演着亦敌亦友的角色。作
适应季节变化的皮肤护理 如今，搽用化妆品已非常普及，无疑，如化妆品使用得当，可令面容白皙柔嫩。然而，使用化妆品需要随季节变化而更换，不被人们注意，使美容效果不太理想。 例如，女性多为干性皮
电脑前的女性如何美白？ 俗话说“一白遮三丑”，白皙的皮肤是每个女性梦寐以求的，但是长期与电脑为伴的女性，则不得不面对肌肤暗沉、发黄的问题。电脑表面的灰尘若附在皮肤上，加速皮肤氧化，而使得
为了你的容颜，不要乱吃 健康名言录： 世界上没有比结实的肌肉和健康的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基 爱美是人的天性，特别是女性朋友都希望能够通过化妆，使自己更迷人、更具有魅力。利用天然
冬天如何给皮肤补水? 冬天天气干燥，加上许多上班族在空调室内工作，使人体水分大量流失，皮肤问题也层出不穷，如胶皮、干裂、皱纹等，增加了人们的烦恼。很多女性虽然非常注意在春、夏两季对皮肤
洁白的牙齿永远让人显得那么年轻 “唇红齿白”，是古人在形容美女帅哥时最常用的一个词。拥有一口洁白、整齐、坚固的牙齿会给人整体形象加分不少，也让人看起来更年轻。 不知道是因为年轻时抽烟多了，还是食物
延缓衰老的饮食宜忌 出现皱纹是人体衰老的栎志之一。25岁以后，随着年龄的增长，人体的各个器官会逐渐老化。同样，皮肤也会逐惭变粗、变干燥、弹性变差、皱纹增多。多做户外运动，外出旅游，合理
颈部健美操，谁做谁年轻 岁月流过，痕迹留下，从25岁开始，岁月的痕迹就开始显露在女性朋友的脖子上，颈部的细纹不仅一道道留在了女人的身上，更深深地划在了她们的心上。如果不加紧护理，做挽救工作
消除面部潮红的理想方法 出现面部潮红的人群主要有：更年期妇女、由于激素依赖而产生面部潮红者、皮肤过敏者和长期在高原地区生活的人。前三者面部潮红的症状可以通过一定的治疗来改善甚至消除，而后
女性保健美颜的咖啡 葡萄粒咖啡 原料： 速溶咖啡1杯，葡萄6粒，砂糖、冰块各适量。 做法： 将葡萄去皮，洗净。 用热水冲泡好加糖的速溶咖啡。 在杯中放入冰块，注入泡好的咖啡，加入葡萄粒，搅拌均
防止衰老第一步，从清洁皮肤开始 皮肤是人的最表面，对于25岁的皮肤来说，如果没有好好保护的话，就会让肌肤越来越没有生气，或者是变得更加脆弱。过了30岁，在肌肤中的胶原细胞的能力开始下降，肌肤保持弹性的