空气污染严重 婴幼儿吃什么可以 如今的空气质量，真的不敢恭维，前一段时间，全国大范围的雾霾天气，让很多人都领略到了不良空气的害处，有效抵抗地较低的老年人和孩子来说，容易出现各种疾病，比如肺部疾病

中老年人的饮食注意事项 积极的锻炼与合理的营养，是延缓衰老的良方。 中老年人的饮食应注意： 如体重超量，应减少高热量食物，如肥肉，油炸食品、米饭、馒头、糖等。 每天应吃一定的优质蛋白质，如瘦

痣多不宜暴晒 近年来，国内皮肤专家研究结果证实，在儿童时期，经历一次严重晒伤，可使黑色素瘤的发病危险增加一倍。特别是身上长痣很多的儿童被强烈的阳光暴晒后，发病率比无痣儿童明显增

中国现代孝敬事例——赵永华 山东百岁老人赵永华老太太，亲生的5个儿子都于抗日战争前远渡重洋，去了日本，身边只有1个儿子和3个媳妇，生活十分困苦。但是儿媳们都和睦相处，四户人住在一个院子里，分家不

为什么老人特別需要冬令进补 人体的一生，经过出生、生长发育，到了中年后就会开始出现新陈代谢、各种生理功能逐渐衰退的情况3祖国医学早就提出：50岁肝气开始衰退；60岁心气开始衰退；70岁脾气开始衰退；

百岁寿星——汉朝时期 汉文帝时，“魏文侯时乐人窦公，百八十岁，两目皆盲。文帝奇之，问何能服食而至此耶？对曰：‘年十三失明，父母哀之，教使鼓琴，日讲习以为常事，臣不能道行，无所服饵也。’

女性肥胖的预防 对一般妇女，要预防妊娠后继续发胖及绝经后发生肥胖，对有家庭肥胖史及中年以前已超重者应积极预防。主要是减少能量摄入，增加能量消耗，不喜好运动常是肥胖的起因。 如果单纯

小孩太爱提问题_为什么小孩总是 Q：我的儿子脑子里的问题似乎比同龄孩子要多很多，虽然才两岁，可他在语言这方面发展得比较好，口语表达能力很强，他总是有那么多的问题，有时候问得我和我先生都有点招架不住

好朋友都不跟我玩儿了 琦琦见到妈妈来幼儿园接她时，再也忍不住一天来所受的委屈了，哇哇大哭起来，白白嫩嫩的脸蛋和眼圈都变红了。妈妈起先很困惑，老师向她解释，几个平时要好的小朋友也不知怎么

有益儿童健康的小食品——高VC水 橘、鲜枣、番石榴、芒果、西番莲果、猕猴桃这些水果产于不同地区。它们的共同特点是富含维生素C、钾和纤维素，是食物中维生素C和钾的优质来源。这类食品有健脑、提高机体抗病

营养与儿童智商的提高 每个父母都希望自己的孩子聪明、智商高，每个家庭都在为开发儿童的智力，充分挖掘其潜力而不遗余力。在当今社会中，学生的升学、高考竞争非常激烈。为了能使孩子适应并成研究

丰胸的果蔬汁 恐怕没有女孩愿意被人称为“飞机场”。拥有傲人的乳房也是大多数女孩的梦想。可梦想归梦想，现实往往却是残酷的。平平的胸部，让很多爱美的女孩为之郁闷不已。于是，瞅准了这

给中老年人强健筋骨的果蔬汁 不知从何时开始，电视里突然多了铺天盖地的补钙广告。 沒错！人到中年，随着身体里的钙质不断流失，骨头开始松脆、身体关节变得酸软乏力，就连跟随自己多年的牙齿也开始逐渐脱

做好这些才合格 妈妈平时一定要注意以最饱满的精力，全神贯注地面对宝宝的眼睛说话，这样其实已经尽量满足了宝宝的情感需求。同时，早晚都要做足拥抱和亲吻的功课，而不是等宝宝情感饥饿时才

妇女乳腺癌的营养防治 女性恶性肿瘤最多见的是乳腺癌、宫颈癌、肺癌、胃癌与肝癌，其发病频度各地有所不同，如天津妇女恶性肿瘤以肺癌为第一位。现结合我国资料提出几种常见癌瘤的营养防治措施。

乳腺癌影响电脑女性的健康 根据台湾的一项调査显示，长期从事电脑工作的女性要比其他行业人员患乳腺癌的可能性高出40%。这是由于乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织。特别是40岁以下的女性的乳腺有丝

防止小儿多动的果蔬汁 小儿多动症，这个词我们并不陌生。它经常出现在10岁左右学龄儿童的身上。 不少父母以为，孩子调皮，喜欢到处乱跑就是小儿多动症。其实这二者属于完全不同的范畴。前者不过是精

全方位关注新生入园安全 通常父母考察幼儿园时就会关注到：幼儿园里是否经常出现有关孩子安全的重大事故，有无丢失孩子的记录，这标志着一所幼儿园的管理者与老师对孩子安全意识的强弱。再有，有的幼

中国现代孝敬事例——宋时氏 江苏如皋县邓元乡百岁老人宋时氏跟着77岁的女儿生活，一家人四代十五六口，一直和睦相处，老人也从不与人争吵，她心地慈善，见人总是满面笑容，所以当地人尊称她为“笑面活佛

为不老的身心和避免老化创造新理 人在自然生命过程中创造了物质世界，也创造了自己的身心。人体具有特殊的结构、复杂的功能、精细的设计，现在的生理学、医学等尚未完全解码。虽然人体在母体中有胚胎形成过程