名医建议：青少年怎么长得更高 为什么有的孩子在青春期长得很快，而有的孩子却没怎么长，甚至一直到成年都没怎么长高呢？这和遗传关系很大吧，遗传确实是一个方面，但影响青少年身高的因素还有很多，青少年

女性养生：减慢衰老进程要学会正 拥有一张年轻靓丽的面孔是每个女人梦寐以求的，这也是女性养生的一个重要内容。而研究表明睡觉是女人最天然、最好的减慢衰老的方式之一。但现在有很多女人都不会睡觉！谁不会

白领怎么减肥才能不反弹 很多白领，都存在肚子大、退粗壮等情况，长时间坐着，这样状况会加剧，因而人也变得胖胖的，这样不少白领觉得实在太难看了。于是加入了减肥的行列，但减肥多时，很多白领短期

老人养生保健可以做多哪些事情 老年人养生保健，可以从多方面入手，只要方法得当，只要适合自己的具体情况，一般都能实现预期的目的。老年人在日常生活中，不用费什么力气，只要经常坚持，效果还是不错的，

中老年妇女高血压的营养防治 30-40岁的中年妇女，血压患病率低于男性，而至绝经期前后高血压患病率增加，有的地区高于男性。老年妇女高血压患病率高于中年。 高血压的预防与生活规律化、保持精神愉快有关，

中老年人眼球结膜会出血 有的中老年人意外发现自己眼球的结膜出血，鲜红的血斑衬托着眼白，显得十分清晰。其实，这种眼球结膜出血并非是眼睛本身有什么疾病，而是由于上了年纪后毛细血管脆性增加，例

学会分享，传承美德 Q:我给儿子买了一辆电动玩具车。他自己很少玩，可一有别的小朋友要玩他的车时，他就要玩，说什么也不让别的小朋友玩。这是为什么？ A：这位家长，既然是送给儿子的玩具车， 车

勤奋用脑 智者寿长——现代 当今高级知识分子特别是书法家、画家、学者、中医界百岁老人很多。 上海著名画家刘海粟，童年就爱画画，17岁时在上海创办了我国第一所美术学院。一生九上黄山写生，既陶冶了性

前列腺怎么保养_前列腺炎的自我 前列腺是男性生殖系统的重要器官，是男人的生命腺，它产生的前列腺液是精液的重要组成部分，具有营养精子、促使卵子受精的作用。同时，前列腺也是男性的“事故高发区”，经临

恋爱期间切忌以身相许 少女的贞操是品格高尚的标志之一，是和身心健康乃至前途命运联在一起的，是极其珍贵的。恋爱中男女间可以亲昵，但必须置于正当、道德和高尚的前提下，要凭理智的盘舵去驾驭感

为什么小孩看电视会没完没了_小 家长叙述： 专家你好，我的儿子现在特别爱看电视，一看就没完没了，几乎到了废寝忘食的程度。他从几个月大的时候就特别喜欢看电视节目。九个月时，一到天线宝宝播出的时间，他

中老年妇女贫血的防治 贫血是指血液里的红细胞数和血红蛋白量减少到低于正常人标准，并且产生苍白、乏力、虚弱、心慌等症状。人类随着年龄的增长，常伴有一些器官及系统的功能减退，也包括造血机能

注重宝宝的情感和个性的培养 Q：我家的是男孩子，总是亲妈妈，到处亲，口水流得到处都是，还说，妈妈，你好香啊，以后我要和你结婚，你可得等我啊。这孩子会不会有恋母倾向啊？这样会不会影响他以后的情感

为什么孩子一到饭馆就兴奋而淘气 家长叙述： 我儿子五岁了，每次我和先生带着他到外面就餐时都十分发愁，在家里本来挺自然的他，似乎有别人所说的那种“餐厅兴奋症”，一到餐馆就兴奋。餐桌上丰盛的菜看、肚子

健脑益智的饮食宜忌 老年人由于脑细胞功能退化而易患老年痴呆症。频繁用脑的青年人如果用脑过度而又不能及时为脑部补充营养，也容易出现健忘等各种不适。当身体发出以上信号时，就是在提醒你，该

10〜12岁小学生四季食谱——冬季 星期一 早餐 鸡蛋挂面 挂面100克，鸡蛋50克 牛奶250克 苹果100克 午餐 蒸鲩鱼 鲩鱼80克，豆腐50克，葱、姜、味精、盐适量 海米炒菜花 菜心100克，海米10克，植物油、生姜、盐、味精各适

面对这样的孩子，我做得对吗? 妈妈教分享 吃完晚饭下楼玩，已经成了我和望仔每日的必修课。前几天爷爷已经把望仔的小自行车修好，放在院子的车棚。 晚饭后，我们刚出门，望仔就惦念着自己的车子。此时楼下

青少年饮食的不良嗜好 过饱、过饥 一日三餐都吃得十分饱，把胃撑得大大的，几乎已经没有收缩的余地，不仅会降低胃的蠕动功能，还会使胃长期过度劳累而提前衰老，为了消化过多的食物，也会增加消化、

青少年运动员膳食 青少年都喜欢体育运动，尤其是田径、游泳、滑冰、球类、体操更是大家爱好的项目。有些青少年甚至成为这些活动的积极分子和业余运动员。我想你一定很想知道怎样提高自己运动技

中年妇女容易发“福” 人到中年容易发胖，妇女肥胖的比男性多。生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是身材修长，到了四十几岁时身体发胖，进入更年期后体态臃肿，这有其特殊原因。 妇女一生