中老年妇女便秘的防治 便秘是指大便次数减少，粪便干燥难解。在正常情况下，食物通过胃肠道，经过消化、吸收，所剩余的残渣排泄，一般需要24-28小时，若排便间隔超过48小时，而且大便干燥，即可视为便
好妈妈关注自身成长拒绝大脾气 针对妈妈发脾气的几点可能的原因，妈妈可以从以下方面着手改善自己的情绪： 可以在宝宝三岁左右时开始恢复工作。一边工作一边照料孩子虽然辛苦，但妈妈至少满足了自己的事业心
“智者”为何能长寿呢? 科学研究证明，人的大脑到了40岁以后，开始萎缩，但经常用脑，勤奋学习的人同不常用脑的人对比，脑萎缩少。大脑不萎缩，人体各器官系统的生理功能协调正常地进行，生命活动也
促迸视力发育的果蔬汁 眼睛是心灵的窗口，没人希望自己一生下来就再视力的发育上出现问题。幼儿时期是实力发育的关键时期，这时孩子需要补充足够的维生素A和硒等营养，以减少弱视、近视、夜盲等问题
中年人需要哪些营养物质 营养素由食物供给。所谓营养素就是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和无机盐，另外还有水。营养素能供给我们热量，能维持人体正常生理功能和新陈代谢，增强人体抵抗力和免疫
老年保健需得法 老年保健得法，可减少疾病，使生活愉快。需注意以下几点： 饮食。老年人因体力脑力用得较少，能量消耗较少，所以每日摄入的热量有1500千卡左右就够了。蔬菜、水果可供给身体碳
宝宝为何不愿与人分享 二三十年前的孩子有自己的兄弟姐妹，从一出生就习惯了谦让和分享，分享玩具，分享食物，更包括共享父母的爱。同时，那个时代也没有那么多种类繁多的玩具和食物作为诱惑，可争
冬季老人养生不应该做的事情 冬天气温低、干燥，老年人在日常生活中需要多加注意。从养生角度来看，冬天养生，有一些事情，不适合老年人做，以防出现不舒服的症状表现。 冬季老人养生不应该做的事情主要有
女人睡前哪些习惯能延缓衰老 睡觉是女人最天然的美容养生的方法，睡好觉，比用几瓶保健品都管用。但是睡觉前还有很多功课需要做。只有做足了睡前的功课，才能更好地帮助女性延缓衰老。 那么女性睡前应该养
骨质增生与骨质疏松的预防及治疗 骨质增生 与 骨质疏松 都是老年退行性骨病，即随者年龄的增长，骨代谢障碍，脱钙则表观为骨质疏松，而另一些部位则表现出代偿性增生，其实都是骨的退化性改变。骨质疏松易出现
铁缺乏对学龄儿童的危害有哪些 铁缺乏症，尤其是缺铁性贫血，是世界四大营养缺乏病之一。学龄儿童的患病率很高，城市儿童的患病率在10%〜20%，农村地区儿童还要高些，个别地区更高。 铁缺乏对学龄儿童的 危害
妊娠中毒的食疗 炖鲤鱼 材料： 鲤鱼(切成圆片）700〜800克、红豆约130克、牛蒡70克、绿紫苏3片、红色咸酱50克、米酒50克、粗茶600克 做法： 红豆洗好放入锅中，加5杯水，煮20〜30分钟，鲤鱼则用水洗净
爱发脾气甚至喊叫和摔东西 Q：专家，您好，我的孩子两岁多了，很可爱，可是就是脾气有点大，稍微不如意，她就大喊大叫。如果我们不顺着她，她可以一直喊到喉咙嘶哑，我们家长又不忍心，所以只能顺着她，
中老年人怎样染发？ 中老年人头上长了白头，可以染黑。 染发的方法和步骤如下： 用洗发香波洗净头发，去除头发上污垢、脏物。 用牙刷把染发药水涂到头发上，可从两鬓角处开始，逐渐刷至顶部。在涂
隐形眼镜护理液放在何处最合适 我们知道，隐形眼镜护理液的主要作用是消毒、杀菌。所以对存放环境要求严格，不能随意放置。很多人为了方便使用，经常随手把护理液放在电脑旁、电视机旁、甚至窗台边、水池边
胸闷气短需重视冠脉是否通畅 如果怀疑自己心脏不好，很自然会到医院做心电图检查，倘若检查结果正常，一般就放心回家。或者自觉胸闷气短仍不放心的，再做一个心脏超声检查，检查结果正常的话，也就被认为
中老年人要注意营养不足 在中老年人的不正常营养状态中，分营养不足与营养过度两种类型。即使在家中，营养不足仍然是一个重要的问题。常见的中老人不正常营养状态，主要有以下几种： 单纯性营养不足
运动后肌肉酸痛怎么办 老年人刚开始体育锻炼，容易发生肌肉酸痛，这叫运动性肌肉酸痛。原因是：肌肉过度牵拉，肌肉组织损伤，肌肉组织中乳酸堆积。 医学家们发现，甘草根、蒲公英和藏红花等草药，是
中老年人应少吃酸性食物 食物的酸性和碱性是指某种食物溶解于水后所呈现的性质来确定的。先是经过消化吸收之后，其中所含的钙和钾等能使血液变成碱性的食物，如水果、蔬菜、海藻等，叫做碱性食物。凡
婴儿湿疹5注意 婴儿湿疹是十分难以治愈的疾病，除了药物治疗外，家长还须注意以下几点： ①母乳戒吃刺激性食物母乳最好少吃牛奶、鱼、虾等诱发物和蒜、葱、辣椒等刺激性食物。应给清淡、少盐