青少年如何给大脑充电 对于正在发育的青少年一代，正是学习的黄金年龄，而学习最重要的思考是在于脑部的运动。所以，对于青少年来说脑部的发育是非常重要的。 大脑是身体的主帅 大脑处于整个身体的

白领熬夜出现黑眼圈怎么办？ 白领加班时间长了就是会出现黑眼圈。黑眼圈出现往往是由于睡眠不足造成的。黑眼圈出现之后，对白领的形象有一定的折扣，因此，当黑眼圈出现后，应该如何去掉呢？看小编来支招

孕妇热水泡脚要慎重 热水泡脚是一种比较好的养生习惯，俗话说“睡前泡泡脚，胜吃老母鸡”，很多人对热水泡脚都情有独衷，孕妇在怀孕期间经常热水泡下脚，可以促进血液循环，改善因怀胎而造成的下

小儿夜间常哭是怎么回事，怎么办 据儿童起专家分析，小儿夜间常哭有好多原因，像自身疾病或是环境等都可能引发小儿夜间苦恼。下面就详细对这些原因进行分析，希望广大家长参考。 患有疾病 小孩子患有疾病，就

老年人如何科学补钙 人体内钙是必不可少的元素之一，在人体中占有非常重要的比例，影响着身体整个器官组织的活动。钙是人体发育生长中必不可缺的。不同人群，不同年龄的人，钙起着不同的作用。小

男人四季养生小细节 春夏秋冬四季，因四季都有不同的特点，故四季也有不同的美，人呢也要根据四季的不同特点而养生。 春季养生篇 一年之计在于春，刚起头儿有的是功夫。面对干燥的春季男人如何注

女人如何保养卵巢 对于女性来说，卵巢起的作用是很重要的，调查表明现在有很多女性在30岁就出现了卵巢早衰的一系列现象。及时注意对卵巢的保养，可以有效的避免卵巢早衰的现象。 补充丰富的雌性

幼儿要注意哪些营养的补充 幼儿的健康成长，是离不开各种营养的补充的，幼儿体内营养的充足，会幼儿的成长有很好的加速作用。现在很多留守儿童、农村儿童，都存在着营养不良，很多地方不是缺乏食物，而

男性养生，饮食是关键 病从口入，是自古人人皆知的事情。其实，健康也是从口入的。许多成功的男性在事业上有一片天，但是却不注重平时的饮食，在身体上败了仗。男性的养生，饮食是关键。 男性是怎样

女人要常拨拨火罐 女人的身体最容易积聚湿气，女人体性本偏凉。体内湿气太重的话，四肢沉重，容易困倦，而且一年四季手脚都比较冰凉，皮肤还很容易患有湿疹。你是否常有不能吃冷一点的食物或是

学习过度晚上睡不着怎么办 脑力运动和体力运动相协调才会让人们拥有一个较好质量的睡眠。学习用脑过度，而身体活动减少的话，就会造成失眠，晚上睡不着。 学生晚上睡不着是家长很是关心的一个问题，那么

孕妇拉肚子用药要慎重 俗话说人吃五谷杂粮不可避免要生病，腹泻拉肚子是人们最容易出现的毛病，但怀孕的妇女如果出现拉肚子的情况就有些难办，因为孕妇怀着胎儿，盲目的使用一些药物来治疗，容易影

青少年养生的重要性 青少年正处于身心发育都不健全的阶段，因此经常会出现犯错误的情况，当其行为道德上出现偏差时，家长们便能及时加以纠正，让孩子在正确的道路上继续成长。可是，当其出现无名

电脑族如何缓解眼睛疲劳 眼睛疲劳一般情况下发生在白领身上，有些在电脑跟前盯着电脑看太久的白领朋友们经常感觉眼睛痛。曾经有部电视剧中有这么一段特别喜剧的情节，一个人刚开始是感觉头特别眼睛特

孕妇如何才能顺利分娩 大姑娘上花轿头一次，难免心生紧张。女人生第一胎也是一样，心里特别的紧张，产前综合症都是由紧张引起的，孕期忧郁症也是由紧张引起的。 孕妇如果要顺利过分娩关，还是要做好

幼儿好动怎么办 孩子的好动，轻者影响孩子的日常生活，重则就可能是一种病态。对于教师来说更是痛苦的，因为孩子好动，就会影响教师的课堂秩序，影响教师的教学进度。因此，寻找幼儿好动的解

食疗，老人延年益寿的养生之道 老人身体各项机能都开始慢慢的萎缩，吃多了都会不消化，走路也走不稳当。老人更应该注意养生。老人养生必备。 一、少吃大鱼大肉，多吃清淡蔬菜。 老人的消化系统也开始不好，

食疗治疗男性过早白发 男性过早地生出白发，会影响他们的形象，让别人觉得自己的年纪比较大，所以当男性过早地生出白发的时候，都会想办法进行治疗，下面给大家介绍一些食疗来治疗男性过早白发。

女性更年期的养生之道 女性到了更年期常会出现头痛、汗多、口干、易怒等不适状况，这是由于阴阳失调导致的，这些不良反应给身体、生活带来诸多不便，但仅凭药物是无法完全根治的，从衣食住行四个方

青少年如何保护视力 青少年是每个家庭的希望，也是祖国的花朵，祖国的希望。我们细数下身边戴近视镜的群体，的确是逐渐在扩大，青少年近视的人群不断增大，保护青少年的视力需要格外重视。 青少年