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老人拥有健康养生小策略 说到养生，许多人大概会以为是十分精深的事情，以为是像科学研究一样需要经历长时间钻研才能获解的事。其实不然，养生可以体现在我们生活中的每一处细节中，但凡是对身体的养

男性食物养生大揭秘 对于食物养生，可能很多男性朋友们并不怎么在意。但是现在随着生活的质量的提高，健康生活越来越成人们心中所追求的理想状态。所以养生更加成为人们每日都要关注的问题，当然

女人如何保养子宫 现代的女性由于经常面对电脑，常在办公室坐着而不运动，气血不通，出现卵巢缺氧以及慢性妇科炎症侵袭。还有不少职业女性因为工作或者年龄面对意外怀孕，选择到医院拿掉孩子。

男人如何保养肾脏 肾对于男人来说是相当的重要的。肾脏是人体的动力之源，一个男人的肾脏好不好，在很大程度上代表着这个男人的性能力。作为男人如何才能够保养好自己的肾脏呢？做好以下几点可

青少年学生如何增强体质 健康的身体对于现在的青少年来说是非常重要的。现在青少年的体质下降是不争的事实，医院青少年患者增多引起了家长和社会的关注。影响青少年体质下降的一个重要是缺乏运动健身

老年人如何保护视力 眼睛是心灵的窗户，有一双好眼睛是生活快乐的一部分。特别对于老年人来说，由于身体各部分机能下降，很多户外活动受限，静态活动居多，如看电视看书等，因此，视力好对于老年

宝宝外出注意事项 宝宝都是好动的，而且喜欢外面的世界，如果带宝宝外出，首先注意的就是宝宝的安全，那么，宝宝外面需要注意什么事项呢。 首先要带齐宝宝所用的物品 妈妈们在带宝宝外出的时候

女性养生，美丽膳食伴你行 女性的天性就是爱美，同时又有很多的女性有喜欢吃东西这一爱好，如果美食和美丽可以兼得，那么对于许多女性来说，是一件最幸福的事情了。今天的女性养生，就可以让这些女性感

白领丽人如何让脸蛋更漂亮 由电脑辐射电器辐射睡眠质量不好引起的黑眼圈、眼袋、黑头、色斑，作为白领丽人，引领时尚潮流，热爱美丽，过着小资生活的你是否能坦然面对。或者你正在寻找应对的措施，在工

孕妇8个须知不能马虎 怀孕期的小妈妈们，了解准妈妈手册保证孩子在肚子里健康成长的第一步；准妈妈手册主要是告诉准妈妈们在孕期如何养生。 一、防辐射 防电脑电器辐射，尽量不要看电视太久，让空

青少年养生早餐攻略 随机做了一份调查，根据调查显示，35%的人认为早餐重要，30%的人不关心早餐，35%的人觉得早餐可吃可不吃。 这份调查显示，很多人对早餐的重视度很低，青少年正在长身体的时候，一

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孕妇最担心的几个问题 有些怀孕是意外，有些怀孕是计划好的，无论是哪种，作为孕妈妈本人来说都会有很多纠结和困扰，孕妈妈其实很爱小孩子，但大部分都怕生小孩子，那么孕妈妈到底有哪些困扰呢？如

爱吃糖的宝宝注意保护牙齿 爱吃糖的宝宝会被牙齿问题困扰，幼儿都喜欢甜甜的食物，但吃多了很容易蛀牙，蛀牙严重了就需要看牙医。 小孩儿都很害怕牙医，很多小孩子从小就经常和牙医打交道，因为幼儿时期

白内障老年人如何护理 引起白内障发生有很多原因，有外伤性的、先天性的、老年性的以及并发性的。其中老年人白内障最为普遍，诱发原因也是有很多种。而且白内障是导致眼睛成盲人的主要原因，一旦发

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更年期的女人如何绽放美丽 有时候，我们需要站到云雾上来俯视一下自己和自己周围的人，这样我们对已对人都不会太苛求。 天气每每到了秋季就一会热一会儿冷，就像人在耍脾气一样，女人又何尝不是呢，女人

青少年养生护眼不可忽略 眼睛是心灵的窗户，对于春天般朝气的青少年来说眼睛更是弥足珍贵的。但是我们国家现在青少年近视现象很是普遍，一个班级几乎有80%的青少年上课时都会戴眼镜，在平时下课时间超