老人吃米酒汤圆不仅补血还养

　　历史悠久的小吃，有些年轻人可能还没有见过，而且也没有吃过，今天，天然养生专家就为大家来介绍这个小吃——米酒汤圆，老人保健可以适当的吃一些米酒汤圆，对老人的身体好处多多，补血又养胃，具体来了解下吧。

　　米酒汤圆在外面的小吃中历史悠久，其实也可以在家里做，天然养生专家介绍米酒汤圆的做法是将米酒兑水烧开，然后放入一个没有馅的小汤圆里面，然后在加入少量桂花、醪糟，这样汤圆不仅没有浓烈的酒味，而且味道还清香爽口，在煮米酒汤圆的时候还可以打入蛋花，让汤圆更加的营养丰富。

　　米酒汤圆中的米酒具有补血、延年益寿、舒筋活血、养颜、祛湿消痰等功效，很适合老年人保健来食用，而且米酒也不加任何食品添加剂，是绿色的天然的食物。米酒汤圆中的糯米成分属于甘性的中，温入脾肾肺经，具有生津、温胃健脾、止汗、益气止泻的功效，等做成醪糟汤圆后功效会大增。起到了活血通络的作用。

　　此外，米酒汤圆对与一些疾病也有一定的治疗作用，比如：对慢性萎缩性胃炎、消化不良者都有促进胃液分泌、增加食欲的作用，对慢性关节炎患者、大病初愈的人群有活血通络，帮助恢复身体健康的作用，米酒汤圆非常的补血养胃适合老年人们保健食用，但是要注意食用过多的米酒汤圆容易上火，专家建议每天150―200克就可以了。

　　老人吃米酒汤圆好处多多就为您介绍到这里，天然养生专家介绍米酒汤圆保健养生，具有补血、养胃、缓解疾病的作用，但是老人要注意食用的量，不要吃的太多，适当的食用才有利于老人的身体健康，要浅尝辄止，不要发生食用过多。