如何防止更年期白内障 白内障早期，可口服维生素C片、膀胱酸片，同时用白内障眼药水滴眼。如果采用手术治疗必须在白内障成熟期进行，将不透明的晶状体全部取出，再重新补充一个透明的人工晶体。

女性该如何针对性的延缓衰老 岁月无情，曾经肤白貌美的你现在对着镜子，是不是有种莫名的悲凉，皮肤不再紧致，头发不再乌黑柔亮。我们无法抵挡岁月的无情，只能试着接受，并试着延缓它到来的脚步。

乳头、乳晕瘙痒莫大意 有些女性乳房没有发现明显肿块，只是乳头及乳晕部有瘙痒、皮疹，状如湿疹，且经久不愈，千万不要忽略了这些小小的变化，它们可能是一种湿疹样癌。

经前乳房胀痛不是病 乳房是女性性成熟的标志，是哺乳器官，又是个多事之区，每个女性，尤其是在中年以后，应定期进行乳房的自我检查。由于乳房受卵巢激素的周期性调节，乳腺本身无时无刻不在变化

女性65岁之前请别摘掉文胸 文胸可以对乳房起到托起和支撑的作用，使乳房的血液循环畅通、体形健美、延缓身体衰老等作用。一般情况下，女性在65岁之前，胸部肌肉还没有完全松弛，乳房的韧带功能也还没有完

运动时要穿运动型胸围 大多数女性虽然知道有运动型胸围，却没有使用，主要是因为她们觉得没有必要。在习惯穿运动型胸围的女性当中，大多数女性选择这类胸围主要是为了减少胸部摇晃的程度，还有一些

女性当心乳房上的小疙瘩 年轻女性由于害羞心理，即使发现乳房上有似樱桃大小、表面平滑、质坚、边界清楚、易推动而无痛的疙瘩也很少到医院诊治，认为按摩或吃点药，就可使其自行消失。殊不知，这种做

注意经期保护，做夏季清凉女人 一般来说，女性在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。而炎热的夏季，天气闷热，本来就很容易烦躁，经前期以及经期中就更容易烦躁不安。

女性不宜用避孕药的七种类型 避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成的危险，可使血糖升高，影响甲状腺功能。所以各种血液病、血栓性疾病、内分泌疾病(如糖尿病、甲状腺功能亢进)患者均应避免应用。

常做抬腿动作促进卵巢内分泌 卵巢是维持女性正常生理功能的重要器官之一，很多女性在40岁之前就会出现卵巢早衰，导致出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下等一系列症状。在此，小编给大家推荐一个小偏方，可以

一根艾条，解除白带烦恼 中医认为，带下病主要是由脾虚、肾虚、肝火旺盛或湿热引起的，一般白带颜色异常、有臭味，是实证，需要清热化湿，而白带量多，色白或清稀，没有什么异味，这是虚证，需要补脾

白带量多色白，薏仁山药粥来帮忙 如果白带量多，而且色白或者清稀，大多是由于脾虚所引起的。日常多吃一些薏仁山药粥可以缓解白带量多的问题，大家不妨试一试。

如何改善乳房发育不良 有些女青年年过18岁，经常为自己的乳房不如同龄女孩子丰满而烦恼，常被人戏称为“太平公主”，可又羞于启齿，只有独自苦恼。那么，如何告别“太平公主”，真正实现乳房丰满、健

紫草油治疗宫颈糜烂见效快 宫颈糜烂是指宫颈阴道部分上皮脱落，形成糜烂的症状。机械性刺激或损伤、细菌感染、清洁过度、经期过长等都有可能导致此病的发生。值得注意的是宫颈糜烂并不是一种独立的病症

美丽胸部按出来 在胸部保养的过程中，用手按摩胸部绝对是不可或缺的重要步骤。对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，这个刺激对乳房来说是相当重要的。

呵护乳房三忌要牢记 丰满的乳房是显露女性魅力的重要部位。现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。不少女性缺乏乳房养护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激、伤害了它，造成不良后

餐前吃4种水果，有助于减肥 对于肥胖者，在餐前吃水果，稍后再进餐，吸收的热量会较平时减少达40%。饭前吃一个水果能发挥抑制食欲的功能，适宜餐前食用的水果如下：

去除黄褐斑 3管齐下 黄褐斑又叫肝斑、蝴蝶斑，是指面部出现黄褐色或淡黑色斑片，形状不规则，颜色深浅不一，常分布于面颊、额头、鼻子、上唇等部位，此病多见于女性。

小腿减肥小妙招 这个方法主要通过对小腿肌肉的向心收缩和离心牵伸来有效消除小腿肚的多余脂肪。

腹部减肥锻炼 腹部减肥锻炼这套练习能够有效地增强腹部腹直肌和腹内外斜肌。当加速分解腹部多余脂肪后，可以消除腹部肥胖，使体形变得健美。