五味子肉桂炖猪肚——收汗健脾补虚

　　我们每天都在吃不同种类的食物，食物可以让我们更加的健康，越来越多的人重视食材的养生哦。比如说很多的中药材都有保健的作用哦，五味子就是比较常见的一种，它可以和猪肚一起吃，可以有补虚健脾的作用，今天就来介绍五味子肉桂炖猪肚的做法。

　　营养价值:

　　蛋白质、多种维生素、大量的钙、钾、钠、镁、铁，肉桂醛

　　适宜人群:

　　一般人皆可食用

　　五味子肉桂炖猪肚

　　所需材料

　　猪肚150克、猪瘦肉50克、五味子10、克肉桂5克、薏米25克、生姜15克

　　五味子肉桂炖猪肚的做法

　　1、猪肚用盐处理后切成长条。

　　2、生姜拍烂;肉桂去粗皮。

　　3、将所有材料放入炖盅中，加适量清水，隔水炖2小时，加盐调味即可。

　　五味子肉桂炖猪肚的功效与作用

　　五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。肉桂具有补元阳、暖脾胃、除积冷和通血脉的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。五味子肉桂炖猪肚此汤具有固肾止遗、生津收汗、健脾补虚的功效。五味子肉桂炖猪肚可以有补虚强身的作用，这样的一道食谱，可以提高体质的哦，而且还可以温补壮阳的呢，对于调理肾虚有很好的效果哦。

　　五味子肉桂炖猪肚是一款不错的养生保健的汤品哦，可以有滋补气血，还可以有调理体质的作用呢，对于健脾胃有好处，而且还可以有补肾壮阳的作用，对于提高体质啊还有生津止汗都是有帮助作用的，五味子肉桂炖猪肚，生津收汗，健脾补虚，这样的食谱你怎么能错过呢。适合脾胃不和的人群食用，可以促进食欲。